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Découvrez comment la musculation peut améliorer vos performances en natation. Apprenez à renforcer vos muscles, augmenter votre endurance et optimiser votre technique avec un programme d’entraînement efficace alliant natation et musculation. Quels...
by Pierre-Louis Le Tousse | Oct 9, 2024 | Coaching, Tous les articles
Découvrez pourquoi combiner course à pied et musculation peut transformer vos performances sportives. Renforcez vos muscles, améliorez votre endurance avec un programme d’entraînement équilibré. Apprenez en plus sur les exercices de musculation à privilégier...
by Pierre-Louis Le Tousse | Sep 10, 2024 | Coaching, Tous les articles
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