Il existe plusieurs tests pour évaluer sa VMA. Connaitre sa VMA permet de calibrer les séances de course à pied....
Testing

Le profil force-vitesse pour individualiser la puissance
Comment évaluer sa VMA en course à pied ?
Comment évaluer sa puissance ?
Définir sa charge maximale en musculation
Comment évaluer sa puissance ?
30 Jan, 2023
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26 Déc, 2022
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Nov 21, 2022
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Mar 17, 2022
« Les femmes ont tendance à manquer de plus de fer que les hommes » 1- QU’EST-CE QUE LE FER ? Le fer est un...
Quel rôle joue le cortisol dans le sport et la performance ?
Fév 15, 2022
L’e-sport est un domaine grandissant. En seulement 50 ans, les tournois de jeux vidéos ont pris une ampleur colossale....
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Jan 18, 2022
« Le poisson est riche en oméga-3, c’est bon pour la santé » Comment les oméga-3 soutiennent-ils la performance...
PRIX DU JEUNE CHERCHEUR : 3 ÈME PRIX
Juil 14, 2021
En juin dernier, Emma BAGGIO, préparatrice mentale et Sport scientist chez Sportsulting présentait son étude sur :...