by Alexandre Vergnaud | Mai 18, 2021 | Coaching, Tous les articles
Depuis plusieurs années maintenant, que ce soit avant ou après les séances, les étirements (ou stretching) ont bel et bien pris leur place dans l’entrainement des sportifs. Néanmoins, certains entraineurs hésitent encore à intégrer les étirements avant les séances ou...
by Alexandre Vergnaud | Mai 18, 2021 | Coaching, Tous les articles
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