by Alexandre Vergnaud | Déc 26, 2022 | Testing, Tous les articles
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by Alexandre Vergnaud | Déc 16, 2022 | Coaching, Tous les articles
L’hypertrophie musculaire désigne l’augmentation du volume du muscle. ll existe différents types d’hypertrophie (myofibrillaire, sarcoplasmique, vasculaire, conjonctive). En fonction de ce qui est recherché, le sportif choisira une méthode plutôt...