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by Pierre-Louis Le Tousse | Fév 6, 2023 | Testing, Tous les articles
Il existe plusieurs tests pour évaluer sa VMA. Connaitre sa VMA permet de calibrer les séances de course à pied. Qu’est-ce que la VMA et le VO2max ? VMA ou Vitesse maximale aérobie La VMA correspond à la plus petite vitesse à laquelle le coureur consomme le...