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La natation a des bienfaits sur notre santé ! Découvrez dans notre article les multiples bienfaits physiques et mentaux de la natation, y compris la tonification musculaire, la gestion du poids, la réduction du stress et bien plus encore. Quels sont les bienfaits...
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Wingate, FTP, VO2max sont des tests physiques qui sont largement utilisés dans le cyclisme. Mais quelles valeurs sortent de ces tests ? À quoi ça sert de connaitre son niveau en cyclisme ? Si vous êtes passionné de cyclisme, que vous pratiquiez en tant...
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